Kvalitetstid med din valp behöver inte begränsas till promenader och soffkudlar. Så här får du din valp på mattan.
Bjud in din hund till din yogamatta, så kommer din bindning att träffa en ny nivå. När du utövar nuvarande medvetenhet eller mindfulness, som du gör under yoga, förbättrar du dina relationer ... med människor, växter och djur, säger Mahny Djahanguiri, grundare och regissör för det mänskliga och kanin yogamärket Dogamahny i London och författare till boken DODA: Yoga för dig och din hund .
Hur man tränar DODA med din valp
För att göra Doga, undvika att tvinga din hund till den, säger Djahanguiri, som gör yoga med Robbie, hennes maltesiska terrier. Börja bara din övning, och när din valp blir mer nyfiken, uppmuntra honom att delta. Om han är på den mindre sidan, försök att lyfta honom i poser som Virabhadrasana I (Warrior Pose I) för att göra din övning mer utmanande. Har en större pooch? Vila pannan försiktigt på ryggen under Balasana (barns pose) eller vik över honom när du gör poser som kamel eller hjul. Du kan till och med följa din hunds ledning när han sträcker sig - han är en naturlig när det gäller hund och upp hund.
kurt cobain modestil
Se även I fokus: 5 fantastiska foton av yogier med djur
