Möte B.K.S. Iyengar för första gången
Stylesway VIP: När träffade du Mr. Iyengar?
80-tals hår killar
Joan White: Jag träffade honom 1973 i Ann Arbor. Sedan 1968 hade jag studerat med Mary Palmer, en av hans tidigaste studenter i staterna. Innan han kom, hade jag nyligen fått en baby och en dålig ridningsolycka och jag ringde henne och sa, prognosen är väldigt dålig. Jag kan knappt röra mig. Mary sa, oroa dig inte, älskling, jag kommer att få B.K.S. Iyengar här och här kommer att hjälpa dig. Och det gjorde han.
Livslektioner och visdom från B.K.S. Iyengar
SV: Vilka är några livslektioner du lärt av honom?
JW: Har ingen rädsla. I slutet av 1980 -talet lärde Mr. Iyengar oss om yogafilosofi. Han berättade om en passage i Bhagavad Gita som säger att själen aldrig dör. Du bär din utföringsform som kläder och tar av sig kläderna när du dör, men din själ fortsätter. Något i mig resonerade med detta. Så ofta förmedlas döden som rädd, okänd. Men hur han presenterade det tog bort min rädsla. Han sa att det här är vad texterna berättar för oss, det är vad jag tror. Du kan acceptera det eller inte. Det var ett viktigt ögonblick för mig eftersom min mamma var sjuk då. Jag kände att en börda lyfts. Han var en så positiv människa. Nyligen sa han att han ville dö lycklig och det gjorde han. Han uppfyllde sitt uppdrag att föra yoga till världen.
Se även Hedra B.K.S. Iyengar
Du måste skratta. 1973 när jag träffade honom hade jag gett honom en gåva, en bok om Ann Arbor. 1974 när han kom tillbaka gav han mig ett fotografi, en bild av sig själv som skrattade. Och han skrev om det: Må den här bilden inspirera dig i utövandet av yoga. Å ena sidan här var den här läraren som var ett otroligt fenomen, och å andra sidan här var den här mannen som sa, du måste skratta och kunna skratta åt dig själv - det är också en del av spiritualiteten.
Se även Kom ihåg B.K.S. Iyenger: John Schumacher
B.K.S. Iyengar läraren: Säg aldrig samma sak två gånger
SV: Vad gjorde honom exceptionell som lärare?
JW: En av de saker som blåste bort mig var hans förmåga att undervisa, även om hans kommando över engelska inte var så bra. Han kunde se direkt om folk fick det eller inte. Och han skulle komma på ett annat sätt att säga saker. Det blev ett av kännetecknen för hans undervisning, den förmågan att aldrig säga samma sak två gånger. Jag studerade med honom i 41 år och under dessa år upprepade han sig aldrig ett ögonblick till nästa. Han pratade alltid med folket framför honom. Han sa att du måste undervisa från det kända till det okända.
In the early years, he used to end every class with us saying, May today’s maximum be tomorrows’ minimum. He held us to very high standards. We’d come back the next day to continue where we left off. He was a tough teacher.
lockigt hår män
SV: Vad lärde du av Mr. Iyengar om undervisning i justering?
JW: 1991 tittade vi på Mr. Iyengars backbending-praxis. Han gjorde en inverterad båge, en mycket svår pose för att göra som han gör det. Vid ett visst tillfälle blev hans ansikte nästan vackra. Jag säger inte det lätt, men det fanns ingen belastning alls, ingen. Hans hud glödde. Du kunde se att det var mjukt. Han var så långt bortom någon av oss. Han lärde oss som lärare att titta noga på elevernas ansikten. En avancerad student var inte någon som bara kunde göra allt. Det var kvaliteten på uppfattningsorganen - eyes, öron, näsa, hals och hud - som berättade för honom om utövaren var avancerad. Hans koncept om anpassning gick långt utöver muskuloskeletala kroppen. Han sa att varje pose fungerar inte bara på din muskelskelettkropp, den fungerar på dina inre organ och de inre organen påverkar de kemiska balanserna i ditt sinne, så varje pose påverkar sinnet. Så när du går till sinnets nivå och det är därifrån kommer du att kunna gå till själens nivå.
SV: Hur var det att titta på en så bra lärarålder?
JW: Jag känner mig väldigt, väldigt lycklig att ha observerat hur han åldrades. Han tappade aldrig elden. Han förlorade aldrig de fantastiska blinkande ögonen. Han var aldrig känd för att ha mycket tålamod. Han var ett lejon som stannade som ett lejon, men han började mjuka. Det jag observerade när han åldrades och vi åldrades var processen för hur man åldras. Det var inte så att du ger upp undervisningen - du måste hitta ett nytt djup i vad du kan göra. Du måste lära dig att släppa vilken ålder som tar från dig. När någon skulle fråga, gör du fortfarande det här eller det som poserar? Han skulle säga att den fasen är över. Det var svårt för honom. Det är svårt för mig. Det är svårt att förlora saker du tog för givet.
Se även 5 sätt att åldras bättre
Iyengar om att ge tillbaka till det globala samhället
SV: Iyengar gav generöst - berättade oss om sina serviceprojekt i Indien.
JW: 1973 tog han pengarna som han fick undervisning i Ann Arbor och gav pengarna till en spedalskoloni eftersom de inte hade ett kvarn och inte kunde slipa korn. Han hjälpte alltid människor. Ja, han hjälpte oss alla västerlänningar med våra fysiska och psykiska problem och vägledde sina långa studenter. Men han kände också att han borde ge tillbaka till landet. Han föddes i den lilla staden Bellur som han uppkallade efter, i ett hus med ett rum. Han utvecklade den byn. Han byggde grundskolor och betalade lärarna, köpte sedan ambulanser och utvecklade vattensystemet. Han skulle åka dit och se barnen göra yoga och han skulle ge dem specialpriser för att uppmuntra dem. Han byggde gymnasiet för kvinnor för innan de var tvungna att gå för långt till närmaste skola och blev attackerade på vägen. Det är här hans pengar gick - i Bellur - alla av oss har bidragit och samlat in pengar för det projektet.
calvin klein manliga underkläder modeller
Iyengar's Legacy: Yoga är för alla, varje kropp
SV: Vad är hans arv?
JW: Han har lämnat oss idén att du kan ta en filosofisk text som Bhagavad Gita eller Yoga Sutras och du kan arbeta med den fysiska kroppen för att uppnå de resultat som beskrivs i dessa texter. Fram tills han lärde detta tror jag inte att någon gjorde det. Vi har många människor som gör sittande meditation, men varför kunde du inte meditera i aktion? Varför kan du inte ta dig själv mot kärnan i din varelse från periferin? Hans arv är att du kan hitta medel inom dig själv genom självstudier för att ta dig själv så långt mot Gud eller jaget eller själen som du är villig att gå, om du vill göra arbetet. Det andra viktiga i hans arv är att yoga är för alla, varje kropp, inte bara några utvalda. Det gör ingen skillnad om du är sjuk eller bedrägeri eftersom det finns sätt för dig att fortfarande uppleva fördelarna med dessa poser och fördelarna med din egen intuitiva självkunskap. Han satte aldrig ner andra människor - vi gör alla yoga. Alla måste hitta sin väg.
Joan White Lär Iyengar Yoga i Philadelphia och har en avancerad Junior I -undervisningscertifiering. Hon började studera med Iyengar 1973 och reste till Indien 27 gånger för att studera med honom.
Mer om B.K.S. Iyengar
