När jag började följa den yogiska vägen verkade det bara vara ett naturligt sätt att leva genom att respektera alla varelser. För att följa Ahimsa -vägen hur kan du konsumera ett annat levande varelse.
Ed
Jag är vegetarian som känner sig bättre och friskare när jag äter icke-köttprodukter. Jag äter ägg en gång i taget. Att få tillräckligt med protein är en riktig försök för mig.
Rebecca
Jag var vegetarian i tonåren, men gick tillbaka till kött medan jag var gravid med mitt första barn för 23 år sedan. För nästan två månader sedan fattade jag beslutet att bli vegan, och jag älskar varje minut av det. Dagens val gör att det är vegan nästan enkelt, utmanande, men enkelt.
Shannon
Växter lever också.
Anonym
Jag gick vegetarian för ungefär två år sedan och har varit en praktiserande vegan/rå matare i 1 år. Jag tycker att min matsmältning har förbättrats såväl som min totala kropp och mentala syn. Människor har ingen aning om fördelarna, särskilt en rå matdiet.
Rita
Jag har klippt rött kött ur min diet. Tyvärr har jag dock inte klippt ut kyckling och fisk.
Amy
Jag äter vegetarian i mitt dagliga liv, även om jag fortsätter att äta Seefood och Fish och för mer speciella tillfällen äter jag också kött. Jag anlände inte så långt för att avgå till kött till att tillåtas. Ur en Nutrion -synvinkel tycker jag att det är till och med bra eftersom människor är omnivore.
Xandan
Jag har varit vegetarian i över 20 år och det var inte efter val. Det var för att jag har TMJ (temporomandibular fog) problem och förlorade förmågan att tugga allt som kräver mycket tugga. På lång sikt har jag verkligen inte missat kött och när jag lagar mat resten av familjen ibland luktar köttet mig.
Elizabeth
Min man och jag har gradvis ändrat vår diet till färska hälsosamma livsmedel inklusive ekologiska grönsaker och frukt och mänskligt uppfödda animaliska produkter (ost, mjölk, ägg och kött). Det som är konstigt är att nono av detta var en plan. Som vår praxis har utvecklats så har vi det. Vi slutade äta nötkött helt och bytte till frittgående buffel. Det är nu borta från vår diet och vi äter ibland mark kalkon. Vi har typ av fasad ut rött kött och arbetar med fjäderfä för närvarande utan att någonsin mena att göra det. Vi är på något sätt slut på mat! Vi lär oss att göra mer med tofu och fisk. Jag älskar recepten du tillhandahåller, men vi har två barn och att hitta saker de kommer att äta är ganska svårt. Några idéer är välkomna !! Tack för att du läste :) Namaste.
Beth
Jag har varit vegetarian tidigare, men jag har hittat genom år av prövning och fel att jag bättre kan upprätthålla en sund vikt med en diet som innehåller blygsamma mängder kött.
Melissa
Jag blev vegetarian 1972 och vegan inte länge efter. 1982 började jag utöva yoga.
Sedan dess har jag sett alla mina icke-vegetariska vänner åldras mer än mig, packa på punden och lida med dietrelaterade hälsoproblem (vissa dör av dem). Jag har sett enorma delar av mitt land, Australien och på andra håll i världen - Indonesien, Afrika och Sydamerika - särskilt - alltför rensade för att odla korn för att mata till djur för människor att äta. Detta har förstört värdefulla livsmiljöer över hela världen - och ganska onödigt. Miljarder av djur har uppvuxen under grymma förhållanden och slaktade ondska och våra hav avlägsnade livet sedan jag adopterade en veggie diet för 34 år sedan.
Visst är en av de bästa sakerna vi människor kan göra för denna planet att befria vår ras av den onaturliga praxis av köttätande. Visst är det bästa vi kan göra för vår andliga resa att upphöra med att döda andra för vår näring.
Det är omöjligt att se livskraften (själen) i andra eller till och med i dig själv när du äter kött. Visst är syftet med yoga att känna och känna dig till denna vision.
Bästa lyckönskningar,
Ricki
Medan jag är förskräckt och ledsen när jag läser om misshandel av husdjur, tror jag att fler åtgärder bör vidtas för att skapa ett mer humant sätt att uppfostra dessa djur för kommersiellt producerad mat. Många människor kan inte upprätthålla en hälsosam kost utan djur- eller köttprodukter så jag tycker att fokus bör vara att göra förhållandena bättre för djur snarare än att uppmuntra vegetarianism. Med det sagt, äter jag själv en övervägande vegetarisk diet och känner mig frisk på grund av det. Jag tycker bara inte att det är realistiskt eller hälsosamt för många att bli full vegetarian. Det är fantastiskt att se detta ämne diskuteras. Jag tror att du gör ett bra jobb med att höja viktiga ämnen och få medvetenhet till dessa frågor. Tack.
Mig
Jag är inte vegetarian och strävar inte efter eftersom jag äter för min blodtyp. Jag är en typ O. Jag är inte bra på en vegetarisk enda diet. Jag försöker vara en ansvarsfull konsument genom att sällan köpa kött som inte är matat.
R.
I have been vegetarian for periods of time..in my soul it is what is right for me…I love animals, and am a pet owner, and I cringe every time i think of the reality of meat..I have two obstacles…i have a family who wants to eat meat (I don’t have the option of preparing two meals at each meal..or do I?), also, I am hypoglycemic and can’t seem to keep that under control without animal protein. Om du har förslag för att hjälpa mig att övervinna dessa hinder, skulle jag gärna höra dem! En förändring som jag har gjort och upprätthållit: Endast organiska djurprodukter i fritt sortiment. Men om du kan hjälpa mig att göra övergången, skulle jag älska den!
Rebecca
Kanske för ett år eller två sedan, minns jag en undersökning i Stylesway VIP som frågade, måste du vara vegetarian för att vara en yogi? Majoriteten av dina respektar vid den tiden sa nej. Jag är glad nu när majoriteten av resondents till denna undersökning är veggie eller på väg att vara veggie. Om man studerar yogaskriften, finner man avstånd från köttätning är en viktig del av ahimsa (Bhismadeva, Mahabharat, Shanti Parva). Ahimsa är den första principen i Patanjalis system, den ursprungliga Asthanga Yoga. Mahabharata Furhter säger att alla andra premiplar av Dharma vilar på Ahimsa och Satya. Så man måste vara vegetarian för att vara en yogi, såvida inte någon sällsynt kricumstance hindrar en från att vara vegetarian. Det verkar, genom Guds nåd och våra egna ansträngningar, att vi förbättras något.
Vi är tacksamma. Shanti.
Vad
Jag valde ursprungligen att (mestadels) eliminera kött/mejeriprodukter från min diet på grund av problem. Men ju mer jag läste upp ämnet, inser jag att växtbaserade dieter inte bara är bra för människor utan också för alla varelser och för miljön.
Kimberly
Jag har valt en växtbaserad Whole Foods-diet för hela familjen. Jag hade varit vegetarian i många år innan jag ändrade dieten för mina tre unga söner. Jag ändrade deras när ett 8 -årigt grannbarn blev mycket sjuk med en sällsynt och ny form av testikelcancer. (Han är i remission.) Därefter började jag undersöka vad bearbetade livsmedel gör för din kropp och själ. Jag är övertygad om att detta liv i icke-skador är det för oss.
Precis
Jag har varit vegetarian i cirka åtta år. Jag var uppvuxen på en gård för många år sedan (jag är 61). Vi behandlade våra djur mänskligt och matade dem maten som de ska äta, inte antibiotika och grundläggande djurdelar. Om jag kunde få kött så kan jag fortfarande äta det, men förmodligen inte. Jag känner mig bra på min nästan-vegan-ätplan.
Jane
Även om min diet är cirka 90% vegetarian, kan jag inte hävda att jag är vegetarian eftersom jag inte har åtagit mig att hålla mig till en köttfri diet. Jag tar det som erbjuds och beställer ofta skaldjur på restauranger.
Anne
Jag började öva Ashtanga och det rörde mig i denna riktning helt naturligt. När du äter kött är du ofta tråkigare och lat eller långsam, jämfört med att äta vegatarisk mat och sprida måltiderna till 4-5 små måltider under vakna timmar. Så för mig kommer detta bara naturligt.
Jag är lite rädd för hur man får alla näringsämnen som min kropp behöver, och jag planerar att studera lite på vegetariska dieter och hur du får vad du behöver och håller dig borta från undernäring eller vitaminutarmning till exempel. Men just nu mår jag bra och jag är inte fanatiker över det. Och jag äter fortfarande kött när jag är med vänner. Yoga har också lärt mig att inte vara fanatisk, men omfamna förändringar i sin egen rytm!
Frigöring
Den som betraktar sig som en yogi och äter kött utan hänsyn till var det kom ifrån och förhållandena under vilka djur levde hennes liv, är en hycklare. Jag predikar inte strikt vegetarianism, bara socialt ansvar och behovet av yogier för att se effekterna av deras matval på vår värld som helhet.
Karen
Tyvärr tenderar de människor jag känner som äter vegetariska dieter att ha mycket fett och salt i det de äter, särskilt från osten. Jag äter inte nötkött, men jag har lite kyckling och fisk snarare än att äta ost med hög fetthalt.
Chris
Jag har varit vegetarian sedan jag var 16 år, det är 34 år. Min man blev vegetarian strax innan vi gifte oss och vi har tagit upp fyra friska aktiva barn, varav ingen har ätit kött eller verkar vilja. (De är 15-21 år) Det stora problemet för dem är att äta (eller inte äta) mejeriprodukter, medan de gillar smaken, mejeriet bokstavligen gör dem sjuka. Jag önskar att jag skulle ha veta tillräckligt för att höja dem kött och mejerifri.
Melissa
Vegetarianism är inte för alla. Det finns sätt att äta sunt och mänskligt medan du fortfarande äter kött.
Natalie
Lurar dig inte med en vegetarisk diet. En vegansk diet som utesluter alla animaliska produkter från ditt liv, inget kött, inga ägg, ost eller mjölk och kolla vad du bär (läder, ull osv.). Vi är inte kor, så varför skulle vi dricka en komjölk som en ko producerar för dess avkommor och inte bör torteras till massproduktion för mänsklig användning. Plus att dessa mjölkgårdar torterar djur medan de ödelägger jorden med massan betar och avfall som produceras, obehandlar och stöter på floder och bäckar. Människor måste sluta vara så feta och lyckliga och tänka på kommande generationer som kommer att möta miljöproblem som inte kan fixas och global matbrist om förändringar inte görs på världsomspännande nivå. Tack.
Jason
I flera år var jag en strikt vegetarian men jag har fallit av vagvagnen och det är mycket svårt att komma tillbaka på rätt spår. Jag kommer att fortsätta försöka ...
män hår underklippt
Rachel
Jag försöker gradvis göra övergången till en vegetarisk diet. Det är svårt när dina familjemedlemmar fortfarande äter kött, och du är van vid att äta kött själv, efter 34 år. Jag arbetar också i en hamburgerfog, vilket gör det svårt.
Chris
Jag var en vegan i mer än 15 år och började äta kött 2005.
Tracey
Jag slutade äta kött, fjäderfä och fiska för mer än 15 år sedan till stor del på grund av grymhetsfrågor och känslan av att alla varelser har en inneboende rätt till ett liv på sina egna villkor. Sedan dess har min egen hälsa blivit mycket bättre - jag är smalare, lyckligare och mer energisk. Men viktigast av att jag känner en känsla av koppling till allt liv, och jag försöker representera detta icke våldsamt och nonaggressivt för andra.
Wendy
Namaste. Jag har varit vegan i nära 7 år och känner mig lyckligare och mer nöjd. Liksom yoga kräver att du väljer en diet som är grymhetsfri fokus, flit och personligt engagemang för att bara fortsätta försöka vårt bästa. Vem som helst kan göra det !!
Virginia
Jag startade en vegetarisk diet i januari 2006 och älskar bara den! Jag tyckte det var väldigt lätt att göra (jag ätit redan inte rött kött). Jag fattade beslutet att bli vegetarian med Ahimsa i åtanke, och nu upptäcker jag att jag också känner mig bättre fysiskt. Jag känner att detta kommer att vara ett livslångt engagemang.
Robin
Inte bara är jag vegetarian utan jag är vegan. Jag väljer att inte konsumera eller bära några djurbiprodukter. Jag bestämde mig för att följa denna diet baserad på etiska problem. Alltför många djur lider, medan regeringen och företag ignorerar dem för våra smaklökar och modeval. Jag kunde bara inte leva med mig själv och veta att det finns humana alternativ där ute. Och gräsmatade, frittgående, medkännande köttätare, organiska etiketter räknas inte. Du kan inte kontrollera i vilken utsträckning dessa följs av gårdarna. Som det är, bör inget djur behöva utnyttjas.
Melissa
Jag har varit en veggie i över tio år. Överlägset ett av de bästa valen jag har gjort i mitt liv.
Susan
Det har tagit år för mig att göra övergången, men jag är nu vegan. Efter att ha läst Vegan: Den nya etiken att äta, visste jag att det inte fanns något annat val för mig än att gå på promenad!
Tara
Inte bara har jag gått från 162 kg. till 128 kg (jag har extremt tunna ben) på en organisk, grönskande diet - jag mår bättre, ser bättre ut, är mer vaken, mer innehåll och mer kreativt produktiv.
Dona
Medan jag berömmer de som omfamnar vegetarianism, kunde jag inte leva utan något animaliskt protein i min diet. Min diet är starkt växtbaserad, men små mängder kött och fisk håller mig absolut igång.
Julie
Jag var vegetarian i ett år i slutet av tonåren och tog upp vikt och var trött hela tiden. Jag skulle vilja besöka vegetarianism när mina barn är vuxna, och jag behöver inte tillgodose allas smak, utöver kaotiska scheman. Jag äter för närvarande icke-nötkött som ett smaktillsats och föredrar smaken av icke-kött. Jag älskar frukt, yoghurt, spannmål, pasta, bönor och linser. 2 jobb och 2 tonåringar fortsätter att bränna ljuset i båda ändarna vid denna tidpunkt i mitt liv, och jag har turen att kunna njuta av yoga 3 gånger i veckan för min förnuft!
Jeanna
Jag försöker äta ekologiskt och hållbart odlat kött när det är möjligt och hoppas hjälpa till att uppmuntra fler människor att välja dessa metoder framför fabriksodling.
Ann
Jag var vegetarian i fyra år under gymnasiet och högskolan. Jag äter inte mycket kött. Jag är inte säker på om jag någonsin har haft biff. Jag äter nu mycket kalkon, fisk och kyckling och tycker att jag känner mig mycket friskare.
Lynn
En vegetarian i 17 år övergår jag till veganism - allt liv är dyrbart!
Kathryn
Det handlar inte bara om att vara vegetarian, det handlar om att vara vegan. Den sanna vägen till ahimsa !! Det är fantastiskt !!
Jody
Jag bor i ett landsbygd och gör mitt bästa för att köpa lokal kyckling, fisk och massor av färska grönsaker.
Dominica
Jag förespråkade vegetarianism av hälsa, fler och etiska skäl långt innan jag blev yogini. Jag kan naturligtvis höra (i mitt hjärta) lidande av husdjur och smaka det i köttet hos dem som dör i rädsla och smärta. Jag kommer inte att delta. Det är svårare att bo i väst, där en häftklammer i vardagens diet är djurkött, men det är möjligt. Och värt det, för mitt hjärta och själens skull!
Carol Ann
Efter att ha kämpat en ätstörning har jag äntligen valt en hälsosam kost som gör mig lycklig och förbättrar min yogapraxis. Jag älskar att vara vegetarian!
Bomning
Min man och jag försöker äta fisk så ofta vi kan. Vi äter ibland kyckling utan huden, och en gång i månaden kan vi äta en liten mängd topp loin biff. Annat än så vill jag inte fixa något annat kött och ersätta soja som smuldrar i min spaghettisås för markkött.
Lynda
