av Natasha akery
Jag minns att jag var 17 och helt galen. Jag menar inte de vanliga tonårsflickan. Jag pratar om att skrika på toppen av lungorna utan någon uppenbar anledning och sedan krulla upp till en boll på golvet i sex timmar. Min familj hade ingen aning förrän min mamma såg det själv. Från ingenstans grät jag som en banshee, mina händer och fötter som nävar. Mina lemmar förvrängdes och musklerna spände. Detta skulle hända några gånger i veckan. Min familj visste inte vad jag skulle göra. Det gjorde jag inte heller.
Stressinducerad epilepsi som manifesterades av Petit Mal-anfall, sa neurologen. Han gav mig inga tips för hur jag skulle stoppa, bara ett recept för medicin mot anfall som han sa att förmodligen inte skulle fungera. Jag kastade det bort efter att ha lovat att inte ringa honom tillbaka.
Min epilepsi var inte den geniala typen. Jag arbetade inte Dostojevskij på min nästa episka roman, smuttade te och sedan slog ut ett anfall. Baserat på vad läkaren sa, var det mitt liv som orsakade den här röran. Jag var i en kränkande relation med en läskig äldre kille. Min familj var helt dysfunktionell. College var inte svaret på min framtid. Mitt nyårsår var ett akademiskt skämt när anfallen blev värre. Jag skulle sitta mitt i cafeterian med mina sovsalar, skaka okontrollerat och gråta ögonen.
hårklippningar för män med långt lockigt hår
Mitt liv var baserat på rädsla. Jag tappade bort efter nyårsåret i hopp om att ta reda på hur jag skulle fixa mig själv. Jag skulle göra bättre val, träffa normala killar och läka min familj. Det är mycket för en 18-årig flicka att ta på sig, särskilt en med en trasig moralisk kompass och noll coping-färdigheter.
Yoga was an accident. I’d never possessed any interest in it until, at age 21, I saw a class listed at a local college campus. I was immediately seduced by the natural light filtering through floor to ceiling windows framed by the branches of oak trees outside. The poses made me feel graceful, something I hadn’t felt in a long time. The meditation evoked something deep inside my heart that had gone to sleep long before. When the teacher invited the class to chant Om , allt jag kunde hantera var att viska till mig själv, Jag är så ledsen.
typer av lockigt hår hane
Jag köpte en bok om yoga och lärde mig solhälsningar. Det var något heligt med denna mekaniska serie av ställningar. Min kropp förstod att den behövde detta varje dag. Jag band mig till denna praxis och inte förstår något om det. Jag började och slutade varje dag med Surya Namaskar. Jag var inte medveten om förändringar som inträffade i mitt liv. Jag var inte medveten om att jag gjorde hälsosammare val, lärde mig att sätta gränser, uttrycka mig kreativt och få nya vänner.
Det var inte förrän många månader senare, när en dag när jag låg på golvet i liket att det inträffade för mig att jag inte kunde komma ihåg förra gången jag hade fått ett anfall. Spänningen som hade rotat i min kropp var borta. Jag hade börjat se fram emot de kommande dagarna istället för att hoppas att de aldrig skulle komma. Jag hade gått tillbaka på college och stödde mig själv ekonomiskt. Jag var i en relation med en fantastisk kille som skulle bli min man. Livet var äntligen bra.
Sri Lemonhhi Jois skrev in Yoga mala Att Surya Namaskar har kraften att bota många sjukdomar, till och med epilepsi. Jag visste inte detta när jag började min övning, men på något sätt gjorde min kropp.
Jag har varit anfallsfri i mer än fyra år. Min kunskap och praxis av yoga har fördjupats. Jag ser till Bhagavad Gita och Yoga Sutra för vägledning. Jag söker kamratskap genom att öva med likasinnade människor. 2011 blev jag certifierad för att undervisa yoga och betona medkänsla mot jaget i klasser för kvinnor som kommer från traumatisk bakgrund.
"herrfrisyrer från 70-talet"
Yoga inkapslar en stor vida möjligheter och upplevelser, men min praxis kommer alltid att vara förankrad i en handfull ställning som hedrar stjärnan som ger oss liv.
Natasha Akery är musiker, författare och yogalärare i Charleston, South Carolina. Läs mer från henne kl downdogreview.com .
