Although most of us are familiar with the image of a person sitting serenely on a mat with their legs crossed and their eyes closed, in reality, achieving that kind of focus in yoga isn’t something that happens in every class.
Det kan trösta dig att veta att vi alla hanterar någon version av racingtankar, slumpmässiga medvetenhetsströmmar och oförutsägbara känslor på mattan-många av oss är bara ganska jävla bra på att dölja den. Men det kan vara katartiskt att avslöja de typer av musningar som ping-pong i våra hjärnor och förhoppningsvis kunna skratta åt dem.
43 saker vi alla tänker på under yoga
Följande är en lista över tankar som jag har haft - och har försökt undertrycka - under yoga. Chansen är stor att du hittar några (eller mycket) av dem omedvetet.
coola handtatueringar
- Phew, I made it to class in the nick of time. Nice.
- Å nej, de enda platserna kvar är framför rummet. Alla kommer att stirra på mig. Jag kan redan känna deras ögon.
- Aj. Varför skadar det så mycket att bara sitta ?
- Min hållning suger. Fan, sitter!
- Okej, låt mig fokusera på andetaget.
- Shhh, mage. Sluta knurra.
- Det här är trevligt. Sitter och andas.
- Vi gör katt - ko? Jag glömde att ta en filt på knäna!
- Tar jag en filt? Verkar som det skulle vara besvärligt. Ingen annan står upp.
- Vänta ... någon annan tar tag i en filt. Jag tar också en.
- Låste jag min ytterdörr?
- Jag borde ha ätit något innan detta.
- Wow, jag har haft samma knut i axeln i 3 år. Det kan inte vara bra.
- Det är sååå tyst här.
- Andas jag för högt? Varför kan jag inte höra någon annan andas?
- Am I literally the only one breathing in this class?!
- Jag hatar dig, nedåtgående hund. Jag är ledsen, men det är sant.
- Usch. Mina handleder skadar från allt det skrivande jag gör på jobbet. Jag borde förmodligen sluta mitt jobb.
- Chaturanga? Jag är bra, tack.
- Vänligen sluta hosta, personen bredvid mig.
- Okej, jag fokuserar på andan.
- Barns pose slår verkligen idag.
- Det är lite kallt här.
- Nooo! Jag vill inte lämna barnets pose!
- ha! Läraren gjorde ett roligt skämt. Jag skulle skratta men ingen annan skrattar hörbart.
- Får vi skratta i yoga?
- Jäkla. Var Low Lunge alltid så svårt?
- Jag är sååå hungrig.
- Min trädpose sparkar röv.
- Tree Pose på vänster sida sparkar min är.
- Geez. Personen bakom mig är imponerande flexibel.
- Okej, personen bakom mig. Vi får det. Du är flexibel.
- Egentligen, Down Dog, jag hatar dig inte så mycket . Ledsen för vad jag sa tidigare.
- Jag är för i form för det här. Det är för sent för mig.
- Pose läraren bara plog? Det enda jag vill plöja är en tallrik med nachos när jag kommer hem.
- Liggande bunden vinkel. Det här är mitt sylt.
- Varför gör jag vill gråta helt plötsligt? Jag är inte beredda att gråta offentligt.
- Jag svettas. Är jag den enda som svettas?
- Jay! Savasana. Jag freaking älskar Savasana.
- Jag är en med jorden.
- Låste jag min bil?
- Att. Var. Amaaazing.
- Vad ska jag äta?
