Jag var sex timmar in i mina resor under en ny layover på Dallas Fort Worth International Airport när jag råkade gå med ett utrymme i terminal E märkte ett yogrum. Det var inte en yogastudio. Även om det var en (relativt) tyst plats där jag kunde ta några minuter från kaos och folkmassor för att fokusera på mitt fysiska och mentala välbefinnande. Och det var lika mycket en överraskning som det var en lättnad.
Det var exakt vad tjänstemän på San Francisco International Airport (SFO) hade i åtanke för 11 år sedan när de omdesignade en av sina terminaler för att inkludera ett yogrum, säger Doug Yakel, offentlig informationschef på SFO. Vi tyckte att det skulle vara bra att ha en unik bekvämlighet som också återspeglade den idén om, Låt oss göra detta till en plats där du kan ta andan och koppla av lite, säger Yakel.
Resenärer svarade genom att klaga för mer. Varje flygplats ska ha ett yogarum, bloggad Yogalärare Kate Davis efter att ha upplevt området och bekräftat att det gör flygresor så mycket mer uthärdligt.
Sedan dess har flygplatser från Miami till Frankfurt utsett liknande utrymmen för trötta flygblad. Ibland efterliknar yogrummen yogastudior. Andra gånger är det mindre betoning på estetik och mer på en enkel plats där du kan sträcka dig utan att behöva kämpa med stirrar från främlingar.
Yogarummen påminner dig också om att yoga kan främja anslutning inte bara med dig själv utan andra. Yoga- och mindfulness -läraren Kate Mitcheom befann sig en gång i poser tillsammans med en kollega resenär på Midway International Airport Yoga Room. Främlingarna tänkte på sin lättnad över att kunna sträcka sig tyst på en flygplats och sedan skilde sig. Mitcheom nämnda , Jag vet fortfarande inte vem hon var/är förutom att hennes vackra praxis rörde mitt hjärta.
Följande är en lista över yogrum där du kan smyga i en övning eller några tysta stunder av att sitta innan din nästa flygning.
(Foto: Getty)
9 bästa flygplatser för att öva yoga
1. Burlington International Airport (BTV)
Plats: Andra våningen
mid fade buzz cut
Timmar: 16.00 till 22.00
Deets: Kan någonstans på en flygplats vara så avkopplande att du glömmer att du är på en flygplats? Yogarummet i BTV kan vara exakt det. Sponsrad av en lokal studio har utrymmet trägolv, blekgröna väggar, mjuk belysning och mattor och rullar. Det har lovordats av minst en förälder som reser med barn som ett lugnande utrymme och en annan resenär, på väg till en begravning, skrev i gästboken , Uppskattade verkligen att ha detta utrymme för att centrera mig innan en lång dag med flygplatser.
Gradering: 5/5
2. O’Hare International Airport (ORD)
Plats: Terminal 3
Timmar: 06:00 till 10:00: 00 p.m.
Deets: En av världens mest trafikerade flygplatser ger en lugn plats för flygblad att ansluta sig till andetaget. I kombination med jordtoner, naturligt ljus och mild musik är Ord's Yoga Room en liten oas av avkoppling i öknen i kaos som är de flesta moderna flygplatser, enligt en Yelp -granskare. En TV -skärm visar yogatekniker för de utövare som uppskattar påminnelser.
Gradering: 4/5
(Foto: Med tillstånd av Midway International Airport)
3. Midway International Airport (MDW)
Plats: Concourse c
Timmar: 06:00 till 10:00: 00 p.m.
Deets: Med sitt hållbara bambugolv, naturligt ljus, mattor och växter liknar detta yogarum ganska mycket en småskalig yogastudio. Även om det inte finns några block eller remmar, anteckningar Blogger Shannan yngre på Mellan oss föräldrar , hon hävdar att det fortfarande kan vara den bäst bevarade hemligheten på flygplatsen.
Gradering: 4/5
(Foto: Med tillstånd av San Francisco International Airport)
4. San Francisco International Airport (SFO)
Plats: Terminaler 2 och 3
Timmar: 05:00 till 10: 30 p.m.
Deets: SFO håller skillnaden att bygga världens första flygplatsyogrum. Ljudisoleringen, låg belysning och stash av fria yogamattor gör de utsedda yogarområdena i båda terminalerna idealiska för ett villigt flöde före eller efter flygningen.
Gradering: 4/5
5. Helsingfors flygplats (fin)
Plats: Grind 52
Timmar: 24 timmar
Deets: Även om det inte specifikt är ett yogautrymme, är Maja vardagsrum en plats där trötta resenärer kan koppla av och, om de väljer, öva på några poser. Det inspirerades av förfrågningar från flygblad som ville någonstans de kunde sträcka sig under en lång sit av sittande och vänta. Rummet har träfinish och gott om utrymme att röra sig genom ett mjukt flöde (om än sans matta). Den innehåller också en Lugnt rum , som erbjuder exakt vad namnet antyder.
korta lockiga frisyrer killar
Gradering: 3/5
6. Frankfurt flygplats (från)
Plats: Terminaler 1 och 2
Timmar: 24 timmar
Deets: Yogarummen är öppna 24 timmar, 7 dagar i veckan, så att du kan förlora dig själv i ditt flöde oavsett när du befinner dig på denna tyska flygplats. Gratis mattor, block och kuddar stöder din kropp och din övning, medan speglar från golv till tak låter dig kontrollera din anpassning.
Gradering: 3/5
(Foto: Med tillstånd av Dallas-Fort Worth International Airport)
7. Dallas Fort Worth International Airport (DFW)
Plats: Terminal och
Timmar: 24 timmar
Deets: Beläget längs Concourse, är detta utsedda yogarum åtskilda från resten av terminalen av robusta integritetspartitioner - ja, rumsdelarna du ville på college för att skapa utrymme från din roomie. Ändå tjänar det sitt avsedda syfte, som är en plats att sträcka och dekomprimera. Yogamattor tillhandahålls, även om du inte Pratharo Övningen är stark, du kanske vill att dina egna öronknoppar ska blockera omgivande ljud från terminalen.
Gradering: 3/5
8. Miami International Airport (MIA)
Plats: Terminal h nära grind 21
amerikanska lyxmärken
Timmar: 9.00-19.00
Deets: Bambu tapeter och omgivningsmusik hjälper till att skapa en lugn atmosfär i ett rum som också har en 14-fots spegelvägg för justeringar av justering. Mattor tillhandahålls dock inte.
Gradering: 2/5
9. Indira Gandhi International Airport (DEL)
Plats: Terminal 3
Deets: Okej, denna spiralformade skulptur ligger mitt i en livlig concourse, inte ett dedikerat yogrum. Men bronsarbetet för konst i Indiens mest trafikerade flygplats är en härlig påminnelse om den styrka och lätthet som yoga kan odla. Skapad av skulptören Nikhil Bhandari och arkitekten Ayush Kasliwal, stycket är titeln Surya namaskar och omfattar 12 statyer, var och en av en annan pose i den traditionella solhälsningen. Även om du andas ut lite långsammare när du går förbi, är det också yoga.
New Yorks John F. Kennedy International Airport (JFK), London Heathrow (LHR) och Hong Kong (HKG) erbjuder också yogasalonger, även om tjänsterna uteslutande är tillgängliga för medlemmar eller till en kostnad.
Om vår bidragsgivare
Skyler Aikerson är frilansjournalist och kopiering. Hon har skrivit för Chicago Magazine , I dessa tider och Baltimore Magazine . Hon tycker om att läsa, tillbringa tid med vänner och familj och utforska Chicago.
