At my current yoga studio, there aren’t any mirrors on the walls. That’s part of the reason I chose it. While mirrors may be beneficial for some, allowing for a greater focus on alignment, they’ve caused harm for me in the past. In a class with mirrored walls, I spend too much time obsessing over my belly rolls and fixing my messy hair instead of tuning into my practice.
underskär god man
Utanför studion kräver det fortfarande ansträngning (och massor av självförtroende!) För att jag inte ska besätta mitt utseende i varje spegel eller reflekterande fönster jag passerar, en strid som jag har kämpat sedan gymnasiet.
När jag nyligen tittade på Reflektera, En ny kort som släpptes på Disney, såg jag aspekter av mig själv i huvudpersonen, Bianca, en ballerina i plusstorlek som kämpar med kroppsdysmorphia.
In the opening scene, during a dance class, Bianca shows visible signs of discomfort after her teacher instructs, tight tummy, long neck. She looks in the mirror, holding her stomach. However, as she stares, the reflective glass quickly transforms from a bright studio into a darkened space. She’s suddenly stuck in an imaginary, yet torturous, room surrounded by the shattered mirror she previously positioned herself next to in the studio. Bianca eventually fights back against the glass, dancing her way back into the studio—and toward body acceptance.
Varför Disneys korta har en ballerina i plus-storlek
Disney släppte videon som en del av sin kortslutning Experimental Films -serie, som uppmuntrar anställda i företagets animationsstudior att slå upp idéer. Hillary Bradfield, regissören som också slog konceptet, sa att hennes egna syn på kroppsfilosofin spelade en roll i Shorts skapelse. Jag känner att jag är en mycket kroppspositiv person i princip, men när det är på en personlig nivå är det mycket svårare att vara kroppspositiv, Bradfield sa i inledningen före kortet.
Det är ett bekant komplex. Vi är snabba att berömma och uppskatta andra, samtidigt som vi är de hårdaste kritikerna av oss själva. Det är en av orsakerna Varför att öva självmedkänsla kan vara en sådan utmaning.
denimtrender för män
Bradfield sa att hennes beslut att störa den presenterade karaktären som dansare var en naturlig. Det är en del av hantverket att titta på din hållning och kontrollera saker i spegeln, så det verkade bara som ett riktigt bra sätt att sätta henne i den miljön där hon måste titta på sig själv, och hon vill inte, sa hon. Det är den här typen av spänning, kämpar mot ångesten för din bild medan du gör något du älskar, det är en svår dynamik i yoga och dansstudior. Filmer som dessa hjälper till att utmana denna uppfattning och skjuter tillbaka på tyrannin som vi ger spegeln.
Svaret på filmen
Jag var inte den enda med en stark reaktion på filmen. Åh, jag skulle vara annorlunda om jag hade sett detta som barn, Ashlee Latimer, en författare, skrev på Twitter. Jag tittade precis på Disney Short Reflect, och jag är i en absolut pöl av tårar, sa en annan. Jag önskar att mitt yngre jag hade det, särskilt att växa upp som dansare att det kunde ha förändrats så mycket för mig.
Några av svaren var emellertid mer kritiska och uppmanade Disney att se dessa karaktärer som mångfacetterade, snarare än bara symboler för kroppsdysmorphia. Även om det är fantastiskt [att] Disney har sin första plus -hjältinna i reflektion ... måste det vara i en film där hela saken handlar om hennes vikt [och] övervinna hennes reflektion, En användare skrev. Kan vi inte bara ha en film där hjältinnan råkar vara plusstorlek och det är inte den enda berättelsen.
buzz klippa frisyr
Rättvis punkt. Jag kan bara hoppas att Disney (och andra studior!) Fortsätter att driva för större representation av olika kroppstyper i alla medieformer. För i slutändan tittar nästa generation.
