Det finns inget som att köra händerna genom ditt nyvättade hår - särskilt efter en kraftig yogapraxis eller träning gör att du känner dig lite svettig. Men en del forskning visar att en daglig skölj, skölj, upprepning kanske inte är det bästa för hälsan i dina tresses. Så hur ofta skall tvättar du håret? Det beror.
En daglig hårvätt kan fungera bra för vissa människor och inte för andra. Varför? Flera faktorer spelas här, inklusive din ålder, hårtyp och längd. Låt oss gräva in.
Hur ofta man tvättar håret, efter dess typ och längd
Som en allmän tumregel är ju torrare hår, desto mindre ofta vill du tvätta det. American Academy of Dermatology Association (AADA) säger att de med fet hår kan behöva schampo varje dag. Men om du har torrare hår, särskilt om det är färgbehandlat, bör du schampo mindre ofta-bara några gånger i veckan.
Om du har texturerat hår, AADA rekommenderar Tvätt en gång i veckan eller en gång varannan vecka. Längden på ditt hår bör också beaktas. Khetarpal säger Individer med långt hår har vanligtvis torrare hår, eftersom hårbotten naturliga oljor måste resa mycket längre för att ge näring varje tråd, vilket innebär att färre hårvätt behövs. På baksidan, om du har kortare hår, vill du schampo oftare.
Men hur vet du om du schamponerar för ofta? Khetarpal säger Om du upplever överdrivet hårbrott eller en torr hårbotten kan du tvätta för ofta. Försök att skala tillbaka ditt antal veckovis tvättar så kan du se en viss förbättring.
Utöver hårtyp och längd kan din livsstil bidra till hur ofta du suger upp. Även om du inte nödvändigtvis behöver tvätta håret efter varje träning, om du svettar det regelbundet, kanske du vill tvätta håret lite oftare än vad som vanligtvis rekommenderas för din hårtyp.
Och kom ihåg - du behöver inte nödvändigtvis tvätta håret varje gång du duschar. Det är verkligen OK att skölja av utan att sudarna.
Se även: Denna $ 30 silkekudde från Target förvandlade mitt hår
Hur ålder påverkar hur ofta du ska tvätta håret
Din ålder påverkar ditt hår mer än du tror. Och nej, vi pratar inte om håravfall. Enligt Cleveland Clinic's Dr. Shilpi Khetarpal , yngre människor tenderar att ha mer aktiva olja (eller sebaceous) körtlar i håret. När människor blir äldre tenderar hårbotten oljeproduktion att sakta ner, vilket i sin tur torkar ut håret. Resultatet? Färre hårvättar behövs.
Men det är inte allt. Det finns också ett samband mellan hur ofta du tvättar håret och hur aktiva dina oljekörtlar är. Laura Collins, en frisör baserad i Raleigh, North Carolina, säger Att tvätt av håret varje dag faktiskt kan ta bort håret med sina naturliga oljor. Detta i sin tur får hårbottens sebaceous körtlar att producera ännu mer olja. Denna cykel händer varje gång du tvättar håret. (Ja, varje gång .) Så om ditt hår fortfarande känns fet trots att det tvättas varje dag, är det inte i ditt huvud - din dagliga schamponering kan vara orsaken.
Men hur är det med balsam?
Detta är ett enkelt svar. AADA rekommenderar Använda balsam efter varje schampo. Balsam hjälper till att stärka ditt hår, öka glansen och till och med förbättra det övergripande utseendet på ditt hår. Och vem vill inte ha glänsande, starkt och vackert hår?
Se även: 40 sätt våra redaktörer och läsare utövar egenvård
