VASTU 101: HUR MAN GÖR DITT HEM TILL EN HELANDE FRISTAD

Har du någonsin känt en omedelbar känsla av lätthet när du går in i ett rum som är rent och rörigt? Kanske är möblerna funktionella och bekväma, och det finns gott om öppet utrymme. Eller kanske dras ditt öga till en vacker målning eller frodig växt, och mjukt solljus häller in genom ett fönster. Det rummet kan följa principerna för ett forntida indiskt system för arkitektur och design som kallas Vastu. Precis som du odlar Prana (livskraft) i din kropp genom din yogapraxis, kan Vastu hjälpa dig att skapa en positiv känsla och flöde inom fysiska utrymmen.

Istock Katarzyna Bialasiewicz

VASTU erbjuder riktlinjer för att bygga byggnader (tempel, företag och hem) och ordna möbler och föremål inom för att maximera positiv vibrationsenergi. Vastu fokuserar på att anpassa strukturer med naturlagarna genom att följa kardinalriktningarna (norr, söder, öster, väster), välkomnande i energi från solen och hedra de fem elementen: jord, vatten, eld, luft och eter.

Vastus ultimata mål är att hantera energi inom ett utrymme, liknande hur kinesiska Feng Shui odlar Qi (Universal Energy) för att skapa harmoni mellan människor och deras miljöer. Enligt vissa uppskattningar är denna systervetenskap till yoga, Ayurveda och Jyotish (Vedisk astrologi) tusentals år äldre än Feng Shui, med ursprung som kan spåras till den 3000-åriga samlingen av sanskritdikt och hymner som bildar grunden för hinduiska teologier.

Brandenergi dominerar sydost, där du hittar köket i ett vastu-hem: spisen och mat-prep-ytorna vetter mot öster för att ytterligare utnyttja den eldiga, närande vitaliteten. Men var försiktig med din färgpalett, säger Vastu -konsult Kathleen Cox. Ljusa röda och apelsiner kan röra för mycket värme i denna region; Välj istället för en djup merlot.

Mick follari

Se även Live målmedvetet: avsiktssekvenser för morgonkvällen

calvin klein manliga underkläder modeller

Gå på nätet

Traditionellt fokuserar Vastu på att organisera byggnader baserat på ett rutnät som kallas Vastu Purusha Mandala - ett geometriskt diagram som symboliskt representerar kosmos. Denna ritning uppmuntrar positivt energiflöde genom att efterlikna mönster som finns i den naturliga världen. En strukturs Mandala -rutnät är placerat så att dess omkrets är i linje med kardinalriktningarna, eller jordens rutnät, för att bli mer i linje med sol- och kosmiska krafter. Geometri fungerar som en inställningsgaffel för att förse huset med jord- och stjärnenergi så att den vibrerar med livsförbättrande kosmiska krafter, säger Vastu-designern Michael Borden.

Varje mandala -rutnät, oavsett dimensioner, har hörn och centrala områden förknippade med de elementära energin av jord, luft, eld, vatten och eter - och rum, möbler och apparater ligger för att motsvara och maximera respektive element och deras speciella fördelar.

Emily Minton Redfield

Det nordöstra området i huset har vattenelementet och gör ett lugnande utrymme för meditation. Sydväst har jorden - en jordningsplats för djup vila. Sydöstra samlar eld, och det är den traditionella platsen för ett kök. Northwest Region Fields Air, som uppmuntrar rörelse och delning av idéer, och är idealisk som ett vardagsrum eller ett gemensamt utrymme. Etherelementet samlas i den centrala sektorn, betraktas som ett heligt område som bör hållas öppet så att dess kraftfulla energi kan spridas utåt och aktivera hela utrymmet.

Vastu -hem är utformade för att släppa in milt solsken från norr och öster, med siktlinjer i hela som gör att kosmisk energi kan röra sig fritt. Du kan ytterligare uppmuntra positivt flöde genom att begränsa vad som visas och välja större bitar (som möbler och mattor) som passar ett utrymme medan du fortfarande skapar en känsla av öppenhet.

Istock navamin keawmorakot

När det gäller att arrangera möbler har människor ofta en intuitiv känsla av vad som får dem att känna sig avgjorda, säger Borden. Lyssna på den instinkten genom att uppmärksamma din andning och eventuella känslomässiga förändringar när du flyttar möbler runt. Utrymmet ska må bra.

Syntetik släpper toxiner via offgassing, säger VASTU -konsult Sherri Silverman. Istället, när du väljer accenter för ditt hem, integrera krukväxter (som rena luften) och organiska material som trämöbler, ull- eller sidenmattor och bambuhyllor. Att välja kakel, äkta adobe, tegel och naturligt linoleum hjälper också att anpassa ditt hem till naturen.

Se också Rensa röran för ett enklare liv

Istock Lightfield Studios

Justera din övning

Det är tradition att möta österut när du utövar yoga (särskilt för morgonsolhälsningar) eftersom det sätter dig i linje med jordens rörelse. Att möta norr är också acceptabelt, säger Silverman, eftersom det optimerar hjärnfunktionen.

Även om du inte kommer att hitta råd om inredning i de forntida texterna, kan du integrera viktiga principer för VASTU och dess elementära inflytande i ditt hem för att skapa en harmonisk flöde och uppleva positiva förändringar i hur du känner dig.

Du kan applicera Vastu på alla hem, och precis som med en yoga eller meditationspraxis kommer du ibland att märka en dramatisk förändring direkt. Andra gånger är det konsekvent användning som gör skillnaden, säger Sherri Silverman, doktorsexamen, grundare av Transcendence Design och författare till Vastu: Transcendental Home Design i harmoni med naturen. Även om du ändrar där du lägger huvudet på din säng eller använder mer organiska rengöringsprodukter kan hjälpa till att förändra ditt utrymme och låta dig uppnå djupare vila och förbättrad hälsa.

Vad yoga gör för kroppen, gör Vastu för hemmet, säger Kathleen Cox, en Vastu -konsult och författare till Space Matters, en designbok som firar det forntida systemet. Målet är att skapa ett läkande, friskt utrymme där du känner dig lugn.

Med tillstånd av Ahki Retreat, Design av Michael Borden och Javier Ruiz

Men det händer inte bara. Design måste vara avsiktlig. Fysiska utrymmen har vibrationer som påverkar hur vi känner oss och kan hjälpa till att odla inre tystnad, fred och fullfölja, säger Michael Borden, en Vastu -designer i Nelson, Nya Zeeland. Genom att leva i ett vastu -utrymme blir du långsamt mer anpassad till naturlagarna för att leva ett bättre och mer välmående, lyckligt och fredligt liv.

Vastu -hem är ritade så att omkretsväggar vetter mot kardinalriktningarna för att komma åt jordens naturliga energinät. Genom att utforma interiörerna i sina hem för att möta de intercardinala riktningarna kan borrar anpassa sig till de naturliga viloplatserna i de fem elementen och få de maximala fördelarna med deras motsvarande vibrationsinflytande. Till exempel, en säng placerad så att du sover med toppen av huvudet i öster (associerad med medvetande) eller i söder (läkande energi) sätter dig upp för djup vila, säger Silverman. På samma sätt kan du mot nordost när du arbetar eller studerar hjälpa dig att hålla ditt sinne tydligt och vaken medan du ökar fokus och kreativitet.

bästa lockiga frisyrer killar

Se också Hur man använder de gamla principerna för Vastu för att declutter ditt hem och förbättra dess energi

Vatsu nu

Använd dessa tips för att bättre balansera energin i ditt befintliga utrymme.

1. Centret är heligt

Den mellersta regionen i ett hem eller en byggnad, kallad Brahmasthana (sanskrit för etablering av helhet), är den centrala punkten där all energi sammankallas och sprider sig. Det sägs vara den mest gudomliga och kraftfulla zonen i ett utrymme och som sådan bör lämnas öppen - gratis möbler och ledningar för att välkomna Prana -flödet.

2. Bygg en fristad

Enligt Vastu är det nordöstra området i ett hus kopplat till vattenelementet och anses vara ett lugnande utrymme. Det är idealiskt för att skapa en zenzon där du kan fördjupa din meditation och yogapraxis. Bygg ett altare här med några heliga föremål och håll fönster nyanser öppna så mycket som möjligt för att bjuda in i gott om ljus.

3. Declutter

Ta en ledtråd från Marie Kondo och minska. Rutter har ett negativt energiskt drag som kan tynga dig och skapa stress. När ytorna är rena och öppna, positiva energiflöden.