BARBARA BENAGH

Stylesway VIP intervjuer Barbara Benagh.

Bor i sin adopterade hemstad Boston men behåller en antydning av hennes ursprungliga Tennessee-drag, säger 60-åriga Barbara Benagh att yoga ger glädje i sitt liv varje dag. En start i det disciplinerade, justeringsbaserade Iyengar-systemet gav Benagh en metod; Att studera med Angela Farmer gav henne en uppskattning för en intuitiv och feminin inställning. Denna kombination av påverkan gör Benagh till en av Yogas mest övertygande och distinkta röster.

Se även SV -intervju: Sarah Power's Yoga -filosofi

"2000-talets herrstil"

Stylesway VIP: Hur upptäckte du yoga?
Barbara Benagh: I went to England in opposition to the war in Vietnam in 1971 and worked for the British government as a fraud investigator. I was living in a squat with my boyfriend and we didn’t have plumbing, so we’d go to the nearby university and I would wash my hair in the sink. My back started to hurt, and the only exercise class that was offered nearby was yoga. I was fairly skeptical about yoga, so if the class had involved chanting or incense, I think I would have run. I just wanted to heal my back.

SV: Senare resonerade Angela Farmer's stil med dig.
BB: Jag minns att jag kände sensationer i min praxis och bad lärare om vägledning; De verkade inte veta vad jag pratade om. Sedan gick jag till Angela, och hon pratade om den här energin som härstammar från magen, och jag var som, det är det! Det var vad jag pratade om. Vet du vad hennes gåva är? Hon lär dig inte hur man gör yoga. Hon lär dig att utnyttja din egen nyfikenhet. Det var det som var så inflytelserikt för mig. Hon hjälpte mig verkligen att lita på mig själv, så istället för att fråga, är det ok att flytta inifrån? Jag gör det bara.

Se även Pratbutik med Barbara Benagh

SV: Din strategi beskrivs ofta som långsamt flöde. Är det en exakt beskrivning?
BB: Ja. Jag älskar verkligen att komma på mattan och börja röra mig och bara fortsätta. Folk säger till mig, men du rör dig som glaciärerna. Och det är svårt för vissa människor. Men ju äldre jag blir, desto långsammare gillar jag att gå, för jag tycker att det bara är så mycket att observera när jag går långsamt. Det är som skillnaden mellan att köra längdåkning och ta en direktflygning. Jag kan komma till San Francisco om fem och en halv timme. Om jag körde kan det ta mig fem veckor, men jag skulle se så mycket mer.

SV: Vad hoppas du kunna förmedla till studenter?
BB: Den fysiska praxisen fungerar som en katalysator för djupare uppfattning. Det är en av de största delarna av Hatha Yoga - när du söker jämvikt i Asana vaknar den upp själen. Studenter får det. Om jag kan förmedla det till dem och påminna dem om det och få dem att lita på det, tror jag att deras praxis kommer att blomma och de kommer inte att behöva mig.