Kristaller har nyligen gått från hippie headshop -häftklamrar till mainstream (kontrollera ditt Instagram -flöde för bevis) för mer än bara deras utseende. Stenarna används i fler och mer helande behandlingar, inklusive kristalllätt sängterapi, som vi såg dyka upp 2017. Som yogalärare och wellnessförfattare är jag inte främling för alternativa läkningsbehandlingar. Du heter det, jag har provat det: akupunktur, meditation, flytande, reiki, listan fortsätter. Men jag var tveksam om en förhärlig tupplur på en regnbågens lätt säng verkligen kunde öppna mina chakra och balansera mitt energifält som utlovat.
Se även Alternativ Medicine Guide: Hitta rätt behandling för dig
Vad är kristalllätt sängterapi?
Jag gick till Morts helgedom , ett wellnesscenter, som ägs av Alexandra Janelli, i centrum av NYC: s livliga Nomad -kvarter för att ta reda på det. Hissen öppnar på nionde våningen till en vacker zen den med högt i tak, lugnande musik, luxe möbler, inklusive en Somadome Meditation Pod och elegant bar med te och kristallinfunderat vatten.
brittiska designers
Edgar Monseratte, kristallljusterapeuten vars lugnande röst omedelbart gjorde mig lugn, ledde mig till behandlingsrummet, en riktig fristad dekorerad med växter som fodrar väggarna och fler kristaller. Vid första anblicken såg sängen ut som ett standardmassagebord på vilket spa som helst. Men vid närmare granskning såg jag kamrar fyllda med ametist och turmalina stenar inbäddade i den och en infraröd matta för att värma toppen. Förutom att balansera din energi och öppna dina chakraer, kvantresonans, inkluderar Sedona, Arizona, företaget som gör kristallbäddarna, andra möjliga fördelar med djup meditation/avkoppling, minskad inflammation, underlättande sinus- och migränproblem, bättre sömn, ökad mental tydlighet, balanserade pH -nivåer och avgiftning.
Enligt Modrn Sanctuary vibrerar en liten vit maskin fäst vid sängen i rytmen med kristallljusets frekvenser. Det spelar också binaural beats, som Forskningsshow kan hjälpa till att få ett vilsam tillstånd i erfarna meditatorer. Ovanför sängen hänger sju kvartskristaller, som är tänd för att motsvara färgerna som är förknippade med roten, sakral, solplexus, hjärta, hals, tredje ögon och kronchakra.
Monseratte förklarade att behandlingen (tillgänglig i antingen 25 eller 45 minuters sessioner) fungerar bäst genom att välja vad du vill släppa och/eller få in genom att ställa in en avsikt. När jag nöjde mig med rymden och satte min avsikt överlämnade han mig en färgblockerad lista för att matcha min avsikt till en av de sju chakraerna. Som jag misstänkte var min avsikt bäst i linje med hjärtat och solplexuschakra.
Jag satte mig på sängen, när Monseratte inrättade behandlingsområdet och varnade för att vissa människor har starka känslomässiga svar under sessionen. Han förklarade att han skulle lämna rummet under behandlingen och använda en mjuk beröring på min arm för att indikera att det är slutfört.
Se även Varför är Crystal Singing Bowls överallt nyligen?
bästa Köln vinter
Teorin bakom kristallernas helande kraft
Enligt Crystal Expert Judy Hall, författare till Den ultimata guiden till kristallnät (Fair Winds Press, 2017), Crystals färg, vibration och energisk resonans kan få oorganiserad energi tillbaka till harmoni. Varje kristall har sin egen unika vibration, förklarar Hall. Kvantfysik visade att allt i universum är energi och vibrationer och att den energin kan överföras och förändras, även över stora avstånd.
IBM-forskaren Marcel Vogel, som skapade LCD-skärmar (vätskekristallsdisplay), tittade på den helande kraften hos kristaller genom en vetenskaplig lins, ritade förbindelser mellan spiralstrukturen i kvartskristallgitteret och humant DNA och mellan kiseldioxidkompositionen av kvartskristaller och mänskliga kroppen. Han fortsatte med att utforma specifika kvartsnedskärningar som sägs samla in, förstärka och direkt energi. Läkningsfrekvenserna för Vogel Crystals vibrationer mäts i Hertz, enligt menyn Modrn Sanctuary presenterade mig. Och enligt kvantresonans är dess kristallljusbäddar justerbara till dessa specifika frekvenser för att påverka användarens allmänna hälsa och välbefinnande. Som förklarats på deras webbplats: Många av dessa frekvenser görs genom ljud medan andra görs genom ljus och magnetik. Frekvensgeneratorn gör det möjligt för oss att göra nya frekvenser. Dessa frekvenser transporteras in i vogelkristallerna och förändras till skal- eller nollpunktsenergi-ett extremt effektivt sätt att flytta de subtila kropparna.
Teorin är att om kroppen vibrerar vid specifika frekvenser, öppnar den och blir mottaglig för dessa frekvenser. Men Vogel studerade inte om kristaller (eller andra) energibågar direkt interagerar med eller läker människokroppen på något sätt. Fortfarande, som Hall, tror många kristallexperter att det finns en anslutning.
Se även Skulle du ha av eteriska oljor? (SV försökte det)
herrfrisyrer från 1920-talet
Hur kristalllätt sängterapi var verkligen som
Inom några minuter efter lugnande ljud, mild vibration, ljus och värmen i sängen, kände jag mig super avslappnad och nästan snäll (hur jag föreställer mig att vara hög är). Tänk: Kombinera den lugna tydligheten i en djup meditationssession med den fysiska känslan efter en fantastisk massage. Jag kände nästan som om jag flyter, men ändå med en pulserande energi som försiktigt rörde mig genom mig i vågor. Ungefär halvvägs genom sessionen (antar jag, eftersom jag inte hade någon känsla av tid), upplevde jag ett klart, drömliknande tillstånd där jag visualiserade en rulle med ansikten, några bekanta, några främlingar. Strax efter återvände Monseratte med en mild klapp och glas vatten. Han lämnade mig sedan för att samla mina saker - och mina tankar - och träffade mig i lobbyn och förklarade att jag kanske känner effekterna känslomässigt av behandlingen mer betydligt på två dagar.
Jag levde praktiskt taget till tunnelbanan hem, kände mig lös, lugn och som om jag bara hade en upplevelse utanför kroppen. Den kvällen sov jag som en bebis. Två dagar senare kände jag mig mer känslomässig än vanligt. Jag kanaliserade energin till att skapa en ny visionskiva. Och eftersom det var kvällen på en fullmåne såg jag till att ladda rosen och tydliga kvartskristaller som jag plockade upp på min fönsterbräda, under månens skyddande glöd. När allt kommer omkring kan det inte skada att få extra läkning och balans.
Se även SV försökte det: Akupunkturens ansiktslyftning
