Yoga kan bara vara den ultimata föräldraskap. Att ha ett sätt att koppla av och återansluta dig själv mitt i föräldraskapens ansvar och spänningar är avgörande för en förälders hälsa och välbefinnande.
Men yoga kan också hjälpa föräldrar att få kontakt med sina barn på en djupare nivå - vilket bevisas av dessa fantastiska fäder som balanserar både deras praxis (helt bokstavligen) och uppfostrar sina barn med yogiska värden och ideal. Det är verkligen inte lätt. Så, denna fars dag, följ med dessa inspirerande yoga -pappor som gör allt.
Se även: 4 skäl till varför yoga är bra för din pappa (och alla pappor)
Patrick Beach
Den Washington-baserade yogin och skaparen av @Awakeningyogaacademy Visar hur han gör yoga till en familjeaffär.
Alonzo nelson
Denna Missouri-baserade Yogi är en matematiklärare och C0-grundaren av @TheCollectivestl . Men hans viktigaste titel? Pappa.
Brandon Copeland
Grundaren av @Kheperawellness i Washington, D.C. och presidenten för ideella organisationer @BlackBoySom Delar ofta bilder och videor av sig själv på mattan med sina unga barn.
Josh Kramer
Den Kalifornien-baserade yogaläraren är en australisk expat som visar oss hur vi lyckas höja nästa generation yogier.
Team Omie
Om du ska flyga, varför inte ta med dig din kiddo? Detta inlägg delades med SV av en mamma yogi, debbie bard, skapare av Team Omie , för att visa hur yoga kan vara lekfull för både barn och pappor.
Hur tränar du med dina barn (eller dina pappor!)? Tagga oss på Instagram @YogAJournal För att visa oss hur du gör din yogapraxis till en familjeaffär.
Se även: 6 unika farsdagar gåvor till papporna i ditt liv
Gillade den här artikeln? Gå med utanför och få obegränsad tillgång till exklusiva artiklar, sekvenser, meditationer och levande upplevelser - samt tusentals hälsosamma recept och måltidsplaner från Rent ätande och Vegetarisk tid , plus kan inte missa innehåll från mer än 35 andra märken som Kvinnors löpning , Ryggsäck och Bättre näring .
